【第137回】マムズカフェ・マクロビオティック（２）

【番組紹介】

（１）mixi連動企画『ナチュラル・マムズ・カフェ』
いらっしゃいませ。ここは自然育児や自然食に関心を持つナチュラルなマムズ「あきこさん」と「ゆかりさん」のカフェ。今回の話題は—「出産にまつわるエピソード（２）」についてです。みなさんもmixiの｢へそのお.com｣コミュに参加して「ナチュラル・マムズ・カフェ」にご来店ください。

（２）シリーズ企画『ママに代わって行ってきます！』
メルマガでおなじみの３姉妹ママ・チエさんが、毎日忙しいママに代わって、ママたちの知りたいことを取材したり調べたりしてお送りします。今回も、いま話題の「マクロビオティックの魅力」についてお話を伺いに、マクロビオティックのインストラクター・櫻井裕子さんのところに行ってきます！

今回は、第２回目。
・「陰」と「陽」の話
・マクロビオティックの基本食
・肉や魚を食べないほうがいい理由
・砂糖は体を冷やす
・疲れた時に体が欲するのは「穀物」の甘み